Terapia Individual
La terapia individual ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar pensamientos, emociones y comportamientos, siendo especialmente útil en momentos de gran malestar psicoemocional, como cuando la ansiedad, la tristeza profunda o las crisis personales afectan nuestra vida cotidiana.
La terapia individual también aporta beneficios cuando no hay un conflicto evidente, ya que permite el autoconocimiento, el desarrollo personal y la prevención de futuras dificultades.
Además, al trabajar en la comprensión y gestión de las propias emociones, mejora la calidad de las relaciones interpersonales, favoreciendo una comunicación más asertiva, vínculos más satisfactorios y una mayor empatía con los demás.
Preguntas Frecuentes sobre la Terapia Individual
¿Cuál es el costo por sesión?
Los costos de las sesiones individuales son de 800MXN*.
*Nuestros costos incluyen IVA.
*En caso necesario, pregunta sobre nuestras becas socioeconómicas.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones?
Las sesiones están diseñadas para tener una duración de 50 a 60 min, dependiendo las necesidades de la conversación y el criterio clínico de lx terapeuta a cargo de tu sesión.
¿Qué modalidades existen para tener la sesión?
Las sesiones pueden ser en modalidad presencial (en un consultorio con lx terapeuta en persona).
O bien pueden ser online (a distancia y conectados a través de la plataforma de videollamadas de la preferencia de lx terapeuta a cargo).
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Idealmente, el inicio del proceso es recomendable hacerlo de manera semanal. Sin embargo, sabemos que cada persona es diferente y en ocasiones puede ser una buena opción agendar quincenalmente.
Esto lo puedes platicar con tu terapeuta al final de la primera sesión.
¡Inicia tu proceso terapéutico individual!
Moras 621, Del Valle Norte,
Benito Juárez, Ciudad de México.
